Depresión

La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante, estado de ánimo bajo y falta de energía, pérdida de interés para realizar diferentes actividades, incluso cuando estas son agradables y pensamientos muy negativos relacionados con uno mismo, con los demás y con el mundo que nos rodea. La emoción de tristeza es universal y necesaria, todos pasamos por momentos en los que la vida nos supera, no vemos la salida y la visión del presente o del futuro es muy negativa, pero cuando esta tristeza se vuelve  muy intensa, aparece la desesperanza y la falta de energía, de interés y de ilusión destaca por encima de todo.

Las causas de esta tristeza tan profunda muchas veces se originan como consecuencia de la desconexión con nuestro verdadero ser, la persona se encuentra inmersa en su mente, esta mente tan condicionada y negativa, resulta difícil salir del bucle de pensamientos y encontrar el camino a la liberación. Cuando no somos capaces de encontrar nuestro propósito de vida, actuamos en modo piloto automático, nos desconectamos todavía más de nuestros verdaderos deseos, actuamos sin coherencia con nuestros valores y dejamos de escuchar esta vocecita que nos indica el camino a seguir.