{"id":688,"date":"2024-04-26T21:15:58","date_gmt":"2024-04-26T19:15:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.menteyalmapsicologia.com\/?p=688"},"modified":"2024-04-26T21:23:20","modified_gmt":"2024-04-26T19:23:20","slug":"crisis-existencial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.menteyalmapsicologia.com\/pl\/crisis-existencial\/","title":{"rendered":"Crisis existencial"},"content":{"rendered":"
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Hoy queremos hablaros de las crisis existenciales<\/strong>, tan comunes hoy en d\u00eda en nuestra sociedad moderna. Este tipo de crisis o etapa que viven algunas personas son tremendamente comunes hoy en d\u00eda y no es una casualidad, todo tiene su sentido aunque en un momento de crisis no consigamos ver el verdadero significado que tiene. En este blog intentaremos explicaros cu\u00e1les son sus caracter\u00edsticas, su significado y utilidad en nuestras vidas de una forma breve.<\/div>\n<\/div>\n
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El proceso de una crisis de este tipo en la vida de una persona suele seguir un mismo patr\u00f3n. La persona experimenta una sensaci\u00f3n de vac\u00edo interior<\/strong>, de desdicha y de angustia por no saber qu\u00e9 est\u00e1 sucediendo exactamente y por lo tanto no sabe por qu\u00e9 ahora se siente as\u00ed. Hay un sentimiento profundo de no saber que est\u00e1 pasando en su vida, de no encontrarle sentido a su existencia y de que nada de lo que antes parec\u00eda tener sentido ahora lo tiene. De esta manera la persona experimenta un punto de inflexi\u00f3n<\/strong> en su vida y termina plante\u00e1ndose qu\u00e9 sentido tiene seguir, para qu\u00e9 todo lo que hace y por todo lo que lucha, qu\u00e9 significado tiene su vida y hacia d\u00f3nde le est\u00e1 llevando su forma de vivir.<\/div>\n
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El significado de esta crisis y de este punto de inflexi\u00f3n en nuestras vidas normalmente es el choque entre nuestra forma de vivir y pensar hasta ese momento y nuestra verdadera esencia, es como si la voz de nuestra consciencia nos quisiera comunicar su malestar con la forma de existir que estamos teniendo y de alguna manera nos quiere advertir de que por ah\u00ed no es, que esa no es la forma correcta de vivir esta vida y que no es el verdadero motivo por el que estamos en este mundo. Hasta ese momento ha dirigido nuestra vida nuestra mente, nuestro ego, nuestras creencias y todo lo que hemos aprendido o hemos cre\u00eddo que ten\u00edamos que hacer para alcanzar la felicidad y el bienestar. Estas crisis normalmente son experimentadas por personas que han basado su existencia en lo externo, ya sea en personas o en bienes materiales, pensando que si alcanzaban conseguir todo eso que se hab\u00edan propuesto ser\u00edan felices. En este punto nos damos cuenta de que aquello que cre\u00edamos que nos har\u00eda felices no es as\u00ed y experimentamos la sensaci\u00f3n de vac\u00edo y de rendici\u00f3n ante esta forma de existir tan superficial.<\/div>\n
Aunque no seamos capaces de verlo en ese momento de crisis porque nos invade un gran malestar, esta experiencia trae un aprendizaje consigo y es de mucha utilidad, pero esto siempre depender\u00e1 del grado de consciencia que tenga la persona. Puedes pensar \u00ab\u00bfpor qu\u00e9 me est\u00e1 pasando esto a m\u00ed?\u00bb<\/strong> o \u00ab\u00bfpara qu\u00e9 me est\u00e1 pasando esto?\u00bb<\/strong>. Si pensamos de la primera forma corremos el riesgo de sumirnos en una depresi\u00f3n profunda y en un pozo del que cuesta mucho salir ya que hemos adoptado una posici\u00f3n victimista pensando que somos v\u00edctimas de algo, de esta manera no tendremos ninguna posibilidad de aprender nada y no tendremos el impulso de tomar acci\u00f3n para darle un giro a nuestra vidas. Si conseguimos verlo de una forma m\u00e1s positiva y nos preguntamos \u00abpara qu\u00e9\u00bb, es una oportunidad de reflexionar<\/strong> y analizar qu\u00e9 nos ha llevado a sentirnos de esta manera y por qu\u00e9 sentimos ese vac\u00edo tan grande. Nos iremos dando cuenta poco a poco de que todo lo que pens\u00e1bamos que nos har\u00eda felices no lo est\u00e1 haciendo y tendremos que cuestionar nuestra forma de pensar, creencias y estilo de vida.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Yo tambi\u00e9n pas\u00e9 por esa crisis hace algunos a\u00f1os y la aprovech\u00e9 para cambiar mi vida, hacer los ajustes necesarios, tomar decisiones que llevaba posponiendo mucho tiempo y darle un giro a mi vida para vivir m\u00e1s acorde con lo que soy y con lo que de verdad me hace feliz. Otra forma de vivir es posible<\/strong>. Es una oportunidad muy grande de crecer como ser y como persona y estar en este mundo de una forma m\u00e1s plena y m\u00e1s consciente. Si consigues conectar con tu interior y saber qu\u00e9 es lo que realmente te hace feliz y le da sentido a tu vida, habr\u00e1s encontrado el principio del camino hacia una vida mucho m\u00e1s plena.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Por \u00faltimo desde mi experiencia personal, no como profesional sino como persona, tengo que decirte que estas crisis vienen a poner de manifiesto nuestra forma err\u00f3nea de vivir, vivimos de fuera hacia dentro cuando la verdadera paz y felicidad se experimenta cuando vives de dentro hacia fuera. Deseo que si est\u00e1s leyendo esto tomes consciencia y puedas darle un giro a tu vida, no est\u00e1s solo\/a, si necesitas nuestra ayuda estaremos encantados de ayudarte.<\/div>\n<\/div>\n
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