{"id":295,"date":"2023-06-26T10:11:19","date_gmt":"2023-06-26T08:11:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.menteyalmapsicologia.com\/?page_id=295"},"modified":"2024-04-01T14:31:25","modified_gmt":"2024-04-01T12:31:25","slug":"autoconocimiento","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.menteyalmapsicologia.com\/pl\/terapias\/autoconocimiento\/","title":{"rendered":"Autoconocimiento"},"content":{"rendered":"
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\u201cCuanto m\u00e1s te conoces a ti mismo m\u00e1s paciencia tienes para lo que ves en los dem\u00e1s\u201d<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Erik Erikson<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\u00bfNos conocemos realmente?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00bfCu\u00e1ntos de nosotros no nos conocemos realmente? \u00bfCu\u00e1ntos de nosotros actuamos en nuestro d\u00eda a d\u00eda por inercia, en piloto autom\u00e1tico, sin tener en cuenta lo que realmente somos? Cuanto m\u00e1s desconectados estamos de nuestro interior, m\u00e1s en cuenta tenemos los acontecimientos externos y m\u00e1s nos perturbamos por ellos. Aparece la ansiedad, la tristeza, el vac\u00edo, la falta de prop\u00f3sito, de ilusi\u00f3n, de motivaci\u00f3n. El camino se hace cada vez m\u00e1s oscuro. No entendemos por qu\u00e9 nos sentimos tan mal.<\/p>

\u00bfC\u00f3mo enfocamos el trabajo personal para empezar a mostrar el camino hacia el autoconocimiento?<\/strong><\/p><\/blockquote>

El autoconocimiento, como su propio nombre indica, es un camino solitario que deber\u00e1 recorrer la persona que ha decidido dejar de mirar hacia afuera y poner el foco de atenci\u00f3n en lo de dentro. En Mente y Alma podemos acompa\u00f1ar a la persona hacia este cambio para que pueda sacar el m\u00e1ximo provecho a su propia vida, para que su vida se convierta en un fluir en lugar de una lucha.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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CADA SER HUMANO SE COMPONE DE LUCES Y SOMBRAS<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Nuestro valor y nuestra fuerza pasa por descubrir estas dos partes, entenderlas y aceptarlas. Este es el principio del camino.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Las claves del autoconocimiento<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En primer lugar debemos de tomar consciencia poco a poco de nosotros mismos y de la vida que tenemos actualmente. Todo lo que vivimos en este momento presente es una proyecci\u00f3n de nosotros mismos, de nuestra mente, nuestros pensamientos, nuestras acciones y nuestro subconsciente, debemos aceptarlo y reconocerlo como punto de partida.<\/p>

Una vez reconocido esto en nosotros mismos, aceptando todo lo que nos ha pasado o nos pasa como consecuencia de nuestra falta de consciencia, debemos ir dejando atr\u00e1s todos estos viejos patrones que nos han hecho actuar como lo ven\u00edamos haciendo, para aprender a vivir nuestra vida de una manera distinta, dejar de estar en conflicto con nuestra existencia y poder experimentar una vida m\u00e1s sincera con nosotros mismos.<\/p>

El autoconocimiento es la clave para dejar de culpar de una vez por todas a todo lo externo que no podemos controlar. Lo \u00fanico que podemos controlar es nuestra propia conducta, nuestra actitud frente a la vida y los acontecimientos que suceden y por eso somos nosotros los que tenemos que cambiar. Todo gran cambio empieza siempre desde dentro hacia fuera y solo de esta forma podemos empezar a proyectar cosas distintas y cambiar no solo nuestro mundo interno sino tambi\u00e9n nuestro mundo externo. Si somos capaces de interiorizar esta nueva visi\u00f3n de la realidad, seremos capaces de hacer una cambio significativo en nuestras vidas y en todo lo que nos rodea.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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