{"id":2,"date":"2023-05-31T17:13:40","date_gmt":"2023-05-31T17:13:40","guid":{"rendered":"https:\/\/menteyalmapsicologia.com\/?page_id=2"},"modified":"2026-01-22T10:29:05","modified_gmt":"2026-01-22T09:29:05","slug":"sample-page","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.menteyalmapsicologia.com\/pl\/","title":{"rendered":"Inicio"},"content":{"rendered":"
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Espacio de psicolog\u00eda y autoconocimiento<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Terapias en espa\u00f1ol y polaco<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\tSobre m\u00ed\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mi nombre es Kasia<\/strong>. Soy graduada en psicolog\u00eda, m\u00e1ster en psicolog\u00eda general sanitaria y especialista en trastornos emocionales. Desde siempre he sentido la vocaci\u00f3n de ayudar a los dem\u00e1s<\/strong>. Decid\u00ed estudiar la carrera de psicolog\u00eda d\u00e1ndole un cambio de rumbo a mi vida y dedic\u00e1ndome a nivel profesional a mi verdadera pasi\u00f3n, las personas. Inici\u00e9 mi camino en la psicolog\u00eda trabajando con ni\u00f1os hasta descubrir lo que realmente me motivaba, ayudar a las personas<\/strong> que como yo en alg\u00fan momento de mi vida, se encuentran perdidas, sin rumbo, con ganas de conocerse y evolucionar pero sin saber c\u00f3mo hacerlo. Siento una verdadera satisfacci\u00f3n al poder acompa\u00f1ar a estas personas en su camino de toma de consciencia y autoconocimiento, tan fascinante y necesario, descubriendo su potencial, enfrentando las dificultades de su d\u00eda a d\u00eda y haci\u00e9ndose responsables de su propia vida. Para m\u00ed fue transformador, doloroso pero a la vez muy liberador darme cuenta de qui\u00e9n era en realidad, cu\u00e1l era el prop\u00f3sito de mi vida y c\u00f3mo quer\u00eda ser en mi d\u00eda a d\u00eda. Esto ha marcado un antes y un despu\u00e9s en mi vida personal. Siento una enorme gratitud al poder acompa\u00f1ar a las personas que lo necesiten en su propio proceso, compartiendo mi experiencia y todo lo que he aprendido hasta el momento.<\/p>

En mis terapias intento buscar siempre el equilibrio entre mente, cuerpo y esp\u00edritu<\/strong>, profundizando en el origen del malestar, trabajando con las creencias aprendidas que nos limitan continuamente y ayudando a que cada una de las personas que decidan trabajar conmigo descubran lo que verdaderamente son y asuman la responsabilidad de su propia vida.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\"Conozca todas las teor\u00edas, domine todas las t\u00e9cnicas,\npero al tocar un alma humana sea apenas otra alma humana\"<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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C. G. Jung<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\tSobre Mente y Alma\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mente y Alma<\/strong> est\u00e1 orientado a abordar dos aspectos fundamentales dentro de nosotros mismos.<\/p>

El primero ser\u00eda la parte mental<\/strong> que abordamos con las t\u00e9cnicas de psicolog\u00eda tradicional (t\u00e9cnicas cognitivo conductuales, mindfulness, reestructuraci\u00f3n cognitiva, habilidades de gesti\u00f3n emocional etc.). Esto ofrece al paciente las herramientas para gestionar mejor las situaciones de su d\u00eda a d\u00eda y controlar su mente para que no sea esta la que controle su vida.<\/p>

El segundo aspecto ser\u00eda el alma<\/strong>, una palabra que a algunos nos aterra, negamos o ignoramos pero que realmente es innegable que existe dentro de cada uno de nosotros. Es esa chispa que tenemos dentro, que cuando conectamos con ella la vida deja de ser una lucha y se convierte en un fluir. Por lo tanto, es esencial que trabajemos esta parte tan importante y seamos capaces de conectarnos con eso que llevamos dentro por naturaleza. Solo as\u00ed empezaremos a vivir la vida que queremos y merecemos. En la terapia a trav\u00e9s del autoconocimiento profundo, viaje a nuestro verdadero ser y la desidentificaci\u00f3n con nuestro ego aprenderemos a darle voz a esta parte de nosotros mismos.<\/p>

A lo largo de mi experiencia profesional he observado mucho sufrimiento en las personas: problemas de ansiedad, depresi\u00f3n, baja autoestima, estr\u00e9s cotidiano, problemas en las relaciones interpersonales, dificultades en la gesti\u00f3n emocional… Siendo el origen de todas ellas la profunda desconexi\u00f3n<\/strong> de nuestro verdadero yo interior y la falta de aceptaci\u00f3n<\/strong> de la vida tal como es.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\u00daltimas noticias\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ansiedad hoy en d\u00eda. \u00bfC\u00f3mo sobrevivir a una mente que nunca descansa?<\/a><\/h2><\/header>
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Vivimos en un mundo acelerado, conectados todo el tiempo. El m\u00f3vil suena a cada instante, el correo se llena de mensajes nuevos, las notificaciones no...<\/p>Leer m\u00e1s<\/a><\/div>\n <\/div><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/article>

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Mindfulness: la importancia de estar presente en un mundo acelerado<\/a><\/h2><\/header>
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Suena el despertador, te levantas de la cama, vas al ba\u00f1o, te das una ducha, te preparas el caf\u00e9 mientras picoteas algo, te pones la...<\/p>Leer m\u00e1s<\/a><\/div>\n <\/div><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/article>

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La escritura terap\u00e9utica<\/a><\/h2><\/header>
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\u00abLos que pueden act\u00faan, y los que no pueden, y sufren por ello, escriben.\u201d -William Faulkner- Cualquiera que en su infancia o adolescencia haya tenido...<\/p>Leer m\u00e1s<\/a><\/div>\n <\/div><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/article><\/div>\n

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